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2017年5月8日 星期一

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2017年3月17日 星期五

Health Skin【男士嚴重暗瘡問題,點解決?!】

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2017年3月6日 星期一

Health Skin【⛔ 濕疹人生 ⛔】

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【濕疹人生】九成皮膚潰爛患者:若不用化妝遮瑕我已是小富婆
濕疹,纏擾了Sabrina大半生,試過九成皮膚病發要入急症室。「每個人都有臭皮囊,我那個可能是濕疹。它是爸爸媽媽賦予,倒不如視它為老朋友,其實對方都好辛苦,你要如何照顧它?就好像你與『臭皮囊』做一個朋友,互相體諒一輩子。」
記者:賴今銘 攝影︰張柏基 伍嘉亮

濕疹患者Sabrina天性樂觀,亦愛笑,但從她的皮膚卻不難察覺她的『戰績』,「濕疹會出現在關節位,你一動,也會怕濕疹位爆裂,對自己活動能力有限制,連想做運動也有影響;最大影響的是濕疹上了面部,女仔較在意,很影響心情,想扮靚也有難度。」Sabrina更笑說,如果不是將大量金錢花費在濕疹問題上,她應是小富婆。

但既來之,則安之,Sabrina沒有因為濕疹而氣餒,反而積極人生,身兼註冊護士、營養師及化妝師,「完成會考後,就當上註冊護士,為什麼呢?因健康不是太好,所以生活上都好留意醫學、藥物,後來又發現外觀很重要,有知識也重視外表,媽媽就勸我不如嘗試學化妝,但就好嚴格地挑選一些護膚品及化妝品。」

由生活細節,到工作所需,都令Sabrina更認識自己及她口中的「臭皮囊」。但因一次意外,她卻差點兒喪命,「幾年前都有試過偏方,想靠自己身體自癒能力去康復,所有藥物,內服外用也不用,心態是由它爆發出來;大家都覺得這些是毒,但原來在我身上,這是不可行。」最後,醫生診斷她患上紅皮症,「當時醫生責備我,要去看急症,有9成皮膚紅、潰爛,非常危險,更有發冷。」經過死去活來的一次,卻令她遇上一位醫生,提議用免疫系統藥抑制,總算暫緩病情。

遺傳基因學專家陳為瀚博士(Billy) 指出,濕疹是其中一種最多人患上的皮膚過敏病症,「有些人一世都不會有濕疹,但有一些卻會在壓力底下爆發出來,你也不知道為什麼?」他無奈地說。「食物只是其中一樣;遺傳,也佔了很大因素;壓力,也是一個因素。」
因此,陳博士嘗試利用「延遲性食物過敏測試」來幫助受測者認識身體狀況,「食物敏感也有分延遲性及即時性,即時性,即是吃完,會立即出現反應,好像血壓低,肚痛,呼吸困難,這些叫即時性;延遲性,是不會發現任何病徵,可能肥胖也有關係,很多因素都會促使病發。」據陳博士所說,濕疹暫時沒有任何斷尾方法,只有抑壓或舒緩去減輕病情。

文章來源:蘋果日報
圖片來源:蘋果日報

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2017年3月1日 星期三

Health Skin-【⛔暗瘡位置揭示健康問題⛔】

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拆解暗瘡爆發成因 雪梨+檸檬KO痘痘

升職加薪、財運亨通、身體健康……都是你我掛在嘴邊的新年賀語,而不少女士更希望可以靚足一世,但如果臉上長出一顆顆發紅含膿的暗瘡,願望自然難以實現,暗瘡有時不單純是皮膚問題,也可能與臟腑功能和個人體質有關。

註冊中醫師許素宜指出,從中醫的角度,暗瘡的出現主因是濕、熱、痰、鬱,濕熱鬱結不解易生毒,濕熱阻遏氣機,易出現血瘀、生痰,形成膿疱、結節及嚢腫等。

暗瘡嚴重或與臟腑有關

她稱,除了體質之外,暗瘡的形成很多時也與飲食不節、壓力和生活習慣等有關,例如經常捱夜、多吃生冷、肥甘厚味的食物,而女性更可能是月事及婦科疾病等所致,尤其是持續及嚴重的暗瘡問題,「好多時都有其他婦科問題」,宜及早求醫處理。

暗瘡出現的位置可能帶來一些啟示。舉例說:
額頭:主心,暗瘡集中生在額位代表心火盛。
鼻部:多與脾胃濕熱或熱毒有關。
左面頰:壓力大,為肝氣鬱結不暢。
右面頰:肺熱。
唇的四周:可能是便秘或腸熱,如吃太多辛辣及油炸食物。
下巴:則跟內分泌有關,如月經不調。

對症下藥才有效改善

許醫師又表示,很多人也認為暗瘡的出現與濕熱毒素有關,故常喝清熱解毒的涼茶,但卻可能會適得其反,例如有一名17歲少女有暗瘡問題,初時服食一些清熱解毒的方劑,結果暗瘡反而愈來愈差,診脈後才知道原來她是腸胃虛寒,清熱反而加劇虛寒,後來改用健脾胃的處方,暗瘡問題隨即有所改善。

食療外敷 助緩暗瘡

不想皮膚長出暗瘡?可以食療和外敷的內外夾擊。註冊中醫師許素宜表示,很多暗瘡的出現是過食肥膩煎炸、辛辣的食物,令脾胃濕積熱所致,所以飲食調節對預治暗瘡有很重要的作用,日常飲食宜清淡,多吃新鮮水果蔬菜,菠菜、紅蘿蔔、芹菜、雪梨、香蕉、蓮藕等含量豐富的維他命,有利於上皮細胞增生,防止毛囊角化,消除粉刺及調節皮脂腺和汗腺分泌等等。

她稱,除了食療外,用金銀花、蒲公英、浮萍、白芷、紅花煲水取藥汁,用面膜紙浸藥汁敷面20分鐘,再用清水洗走藥汁,7至10日為一療程。至於治療暗瘡則要對症下藥,口服中藥之外,可配合中藥外洗及針灸等加強治療效果,以行氣通陽、清熱除濕及通絡達到治療目的。

1.雪梨檸檬飲
材料:雪梨2至3個,檸檬1/5個,生薏米30克。
做法:將以上材料清洗乾淨後煲水即可。
服法:隨時可飲,每日1至2次,可連服7至10日。
適合人士:肺經風熱證,主要表現為顏面潮紅、油膩、丘疹色紅、黑頭粉刺, 或有少量膿疱,癢痛;伴有口乾、心煩多夢、 大便乾、舌紅苔薄黃、脈浮數或滑數。

2.海藻薏米粥
材料:海藻、昆布、蒲公英、杏仁各9克,生薏米30克。
做法:將前四味加水750ml,煎取藥汁約500ml,去渣加生薏米同煮成粥。
服法:每日1劑,代早餐食。可連服20至30日。
適合人士:腸胃濕熱證,主要表現為顏面皮膚油膩、伴黑頭粉刺、丘疹、膿疱、小結節及嚢膿、紅腫痛、口臭、便秘、尿黃、舌紅苔黃膩、脈滑數。

文章來源:topick
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2017年2月20日 星期一

Health Skin【❌濕疹敏感常見致敏食物❌】

【❌濕疹敏感常見致敏食物❌】
患有濕疹同敏感需要注意平日的飲食習慣
食物致敏原要注意❗雞蛋、牛奶及小麥
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濕疹敏感必戒: 三大 食物致敏原 !

成年人既敏感同濕疹,大部份都同飲食習慣有關!但一般人戒口只係講緊魚、蝦、蟹等濕毒食物,原來可能係錯晒!要認清自己既食物致敏原,可以去化驗所抽血檢查對食物既過敏反應,小編都係嚴重濕疹患者,經抽血檢查後發現對海鮮並無敏感,反而有三大常見食物,你估佢唔到,係九成濕疹人既 食物致敏原 !

延遲性過敏你要知

食物過敏,主要分為即時性過敏 (IgE) 和延遲性過敏 (IgG)兩種。即時性過敏反應很快會知道,就像是有些人吃了蝦,半小時內會全臉紅腫,那就是即時過敏了。而延遲性食物過敏則會不會立即爆發,反而在體內累積至一定類量後才出現過敏反應,過敏反應包括:濕疹、皮膚敏感、頭痛等亦有可能是因食物而起。因延遲性過敏反應並非即時,所以一般人較難以察覺,必須以驗血等方式才能驗明。

致敏原陷阱一:雞蛋

雞蛋是常見的致敏原,其中蛋白尤其多致敏原,主要過敏原是類卵黏蛋白 (ovomucoid)、卵白蛋白 (ovalbumin)、卵運鐵蛋白 (ovotransferrin 或 conalbumin) 及溶菌酶 (lysozyme)。而雞蛋是嬰幼兒最常見的食物過敏原之一。在對蛋過敏的兒童進行研究時,發現患有濕疹和呼吸道症狀的兒童中,有 65% 以上的人可檢測出 IgE 抗體。當然一隻隻的雞蛋要避免,但許多種食物都可能含有蛋或微量的蛋液,例如蛋糕、麵包、糖果等等。所以小編連甜品蛋糕都會盡量少吃呢!

致敏原陷阱二:牛奶

牛奶中含有許多種容易引起過敏的蛋白質,其中以酪蛋白 (casein)、α 乳蛋白素 (alpha-lactalbumin) 及 β 乳球蛋白抗體 (beta-lactoglobulin) 為部分最主要的過敏原。酪蛋白 (casein) 是一種熱穩定過敏原。除了牛奶,奶製品如芝士、麵包等都要避免呢!

致敏原陷阱三:小麥

小麥是引發兒童 IgE 媒介型過敏反應的六大食物之一。某些人與小麥接觸後可能發生不同程度的構成生命安全的全身性過敏反應。而現在的小麥大都經過基因改造,小麥的結構因此被完全改變, 包含更多麩質蛋白質、營養價值幾乎蕩然無存,其實是無益的食物!外國很多人發現,小麥是心臟病、肥胖、皮膚過敏的罪魁禍首,更有出版<<小麥完全真相>>一書,提倡Non Wheat Diet!小麥製品包括麵包、麵條、餅乾等等,要食得健康,就要食原形食物,例如蕃薯、糙米等。

其他致敏原陷阱

除了以上的三大食物致敏原,常見的致敏原還有塵蟎、動物,所以敏感人士的家居清潔就十分重要!必須時常更換床單、保持空氣清新無塵,清潔家居才是抗過敏的良方!

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2017年2月9日 星期四

Health Skin【避開致敏成分】減少出現過敏、暗瘡

























繼上次提到的沖涼產品含有💢致敏成分💢
連護膚品內常見成分都會導致過敏、生暗瘡等
真係想避都難,唯有睇清楚成分標籤
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醫生拆解護膚品常見5大成分 避開致敏風險 

市面上護膚品及化粧品種類繁多,一般會加入防腐劑、柔軟劑等,可延長使用期限,甚至令皮膚用完後有「變滑」的假象。專科醫生拆解5種常見成分,包括用於乳霜的矽類、洗面產品的防腐劑等,適當使用不會傷害健康,但有機會導致過敏、生暗瘡。女士都希望皮膚猶如剝殼雞蛋般白滑,常見於乳霜、防曬等產品的柔軟劑cyclopentasiloxane(環戊矽氧烷),作用是令產品好塗抹,用後觸感柔滑清爽。皮膚科專科醫生陳湧表示,此乃矽的產品,可在皮膚表面形成一層保護層,減低水份經皮膚表面揮發而流失。

但有研究指若不慎吸入肺部,有機會影響人體內的荷爾蒙,干擾內分泌。同樣為柔軟劑的Dimthicone(聚二甲基矽氧烷),則僅停留在皮膚表面,不會被吸收,但有機會堵塞毛孔,令暗瘡惡化。另一種被廣泛應用於護膚品、化粧品,甚至食品的防腐劑Parabens(對羥基苯甲酸酯),陳指Parabens類防腐劑常用於水性劑型中,包括乳液、洗面產品等,但由於屬高度致敏原,皮膚乾燥、濕疹患者及有傷口人士並不建議使用,或致痕癢、紅腫及發炎。
含防腐劑 患濕疹不宜

而由石油及礦石提煉出來的礦物油及滑石粉,陳解釋前者一般用於潤膚膏、唇膏等,有滋潤、柔滑的功效,較易堵塞毛孔,「礦物油是由石油提煉出來,如提煉過程做得不好,沒把有毒物質抽走,隨時會刺激皮膚」;後者則有指長期使用會致癌,目前暫未有結論,但因此物質不能被分解,建議避免吸入肺部。

文章來源:TOPICK
圖片來源:TOPICK

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2017年1月13日 星期五

【預防 濕疹 】識得揀 唔再痕

不少沖涼產品都含致敏成分
選購時,記得要睇清楚成分標籤!!
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近日天氣愈來愈乾,不少人都有感皮膚乾燥痕癢,又或是加劇濕疹情況。根據衛生署資料,濕疹成因可以是會引起過敏反應的物質如灰塵、羊毛、花粉、寵物的毛和皮屑,或是食物如蛋、海產、奶類、牛肉、花生等。
TOPick根據衛生署資料,並向皮膚科醫生史泰祖請教,到底濕疹人士宜用什麼來沖涼?
1. 濕疹症狀逐個捉
-皮膚痕癢
-皮膚呈乾燥、紅腫、有水泡
-水泡破裂,皮膚有出水現象
-結痂、脫屑
-患處皮膚變厚、變粗、皮膚上的紋理十分明顯
-患處受細菌感染而發炎
-其他敏感的情況,例如鼻敏感、哮喘
2. 濕疹人士如何選擇洗澡產品?
番梘
史泰祖表示,市面上所售的番梘鹼性強,令皮膚太乾,變相加劇皮膚乾燥痕癢 。另外,番梘存放上未必衛生,易令細菌滋生。
至於坊間現時流行DIY番梘或購買手工番梘,他指未知各自成分,但就要小心含香料的肥皂,因仍有致敏可能性。皮膚科醫生陳厚毅補充,手工皂要視乎製造方法,好處是無防腐劑,可以因應需要調較成分,但存放上仍要小心變壞。

沖涼液
沖涼液屬中性,大部份人都適合,但濕疹人士使用時應留意會否含致敏成分。
消委會早前測試市面上多款沐浴露,指雖然坊間上不少沐浴產品標榜成分有機、經皮膚科醫生認可,或聲稱敏感肌膚適用,吸引消費者購買,但產品字句不能盡信。如果沐浴產品中如有「游離甲醛」、「可致敏防腐劑MIT或CMIT」,有機會增加令部分人士用後致敏的機會。
比如含「methylisothiazolinone」(MIT) 或「methylchloroisothiazolinone」(CMIT/MIT)混合物的產品,這些產品使用的防腐劑較易致敏,當中MIT更被美國接觸性皮膚炎協會評為「年度致敏物質」,根據歐盟標準,沐浴露MIT最高濃度僅0.0015%。

E Cream或A Cream
皮膚科醫生史泰祖指出,皮膚乾燥或是濕疹情況嚴重時,可以用Emulsifying Ointment(俗稱豬油膏)和 Aqueous Cream(冷霜)代替皂液,以此抹身清潔,達保濕作用。兩者的共通點是無香料或添加劑,可減少乾燥皮膚的繃緊痕癢感。除了用來沖涼外,也可於沖涼後用毛巾印乾身體,再塗軟膏保濕。
A Cream是冷霜,特點是含較多水分,油性較少,質感較稀;「豬油膏」則是軟膏,油性較多,水份較少,質感厚,鎖水功能較冷霜強。
不過,他提醒,由於兩種產品都是質地較油,未必人人喜歡,故建議只在皮膚極乾燥時才用。

3. 沖涼小貼士
-洗澡的時間不宜過久
-水温要適中,勿用太熱的水洗澡
-洗澡時,不要用毛巾或海綿大力磨擦皮膚以免刺激皮膚
-避免用肥皂、含香料的清潔劑或消毒藥水洗澡,可用醫生指示的代用品和潤膚劑以滋潤皮膚

近日近日天氣乾燥,濕疹人士應選用吸汗、通爽的純棉衣物,其他禦寒衣服如羊毛衣、絨褸時不要直接與皮膚接觸, 而是以棉質衣物相隔;清洗衣物時則避免使用過量洗衣粉及要將洗衣粉徹底過清。
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2016年11月11日 星期五

Health Skin 成功個案分享- 3個月擺脫纏擾10年的暗瘡問題I



人人都會生暗瘡,對於某些人來說,生暗瘡並不是甚麼值得大驚小怪的事。但當暗瘡的問題影響到儀容、社交、健康,甚至衍生心理問題,那暗瘡問題再不是小事了。即使用「苦不堪言」四字來形容飽受暗瘡困擾的男女亦不為過。





今次的主角Wai Yin飽受暗瘡的困擾長達10多年,她一直都有嘗試不同的方法,例如到美容院進行針清、微針、果酸、坊間聲稱可治療暗療的療程等方法去解決暗瘡問題,但是效果並未如理想,反而暗瘡愈生愈多,更經常出現泛紅的問題。即使定期到診所看皮膚科醫生,依照醫生的處方服用抗生素及類固醇等藥物,都只能短暫地緩和暗瘡及敏感的問題,停止服用後暗瘡又會再出現。反反覆覆的病情令到Wai Yin 感到沮喪,直至遇到Health Skin香港健康肌膚中心。

客戶姓名:Wai Yin
療程名稱:意大利暗瘡肌膚光學療法
症狀:Wai Yin的面部兩頰及下巴位置長出了不少囊腫及膿包,並有泛紅、毛孔粗大、暗瘡印、凹凸洞及色素沉澱的問題。
Health Skin皮膚咨詢顧問分析:
Wai Yin屬於典型的油性、暗瘡肌膚,油脂分泌較旺盛令毛孔閉塞,引起紅腫、炎症的問題,導致暗瘡頻生。另外, Wai Yin的肌膚屬於敏感類型,不宜採用針清、微針、果酸等屬高刺激性的方法處理暗瘡問題。

Wai Yin的暗瘡問題持續10年也未能解決的主要原因是過往的療程都只著重表面消炎,並沒有針對肌膚的底層細胞進行修復及護理。另外,以往一直選擇了不合適自己的暗瘡療程,讓原本敏感性的肌膚變得更為脆弱,使暗瘡問題惡化。要真正做到治標又治本需要透過「ATP再生」技術,修復肌底細胞,增強肌膚免疫力。

根據Wai Yin的皮膚狀況,我們建議Wai Yin選擇屬非入侵性及非創傷性的「意大利暗瘡肌膚光學療法」,以無創方式從肌底改善暗瘡問題。總療程共分為「毛囊淨化、ATP細胞修復、表層更生、肌層保護」4個階段進行,首2個階段為期3個月。而整個療程中,需要停止服用所有暗瘡藥物,以免影響療程的進度。

第一階段 -「毛囊淨化」
我們先幫助Wai Yin處理皮膚表面的暗瘡,利用417nm波長的藍極光緩和肌膚的炎症問題,集中對付位於表皮層的痤瘡桿菌,抑制油脂分泌,並清除毛囊中污垢。由於Wai Yin 皮膚的發炎狀況較為嚴重,所以療程初段需要隔天進行一次療程。

完成半個月療程後,Wai Yin下巴一帶的囊腫數量大大減少,位於兩頰膿包的發炎情況有明顯的改善,而敏感情況亦較以往嚴重轉為輕微。

第二階段 -ATP細胞修復」
第一階段-「毛囊淨化」已完全抑制及消滅痤瘡桿菌的生長,便會進入第二階段 -ATP細胞修復」。第二階段的療程會從皮膚的真皮層著手,為細胞充電,刺激ATP再生,從而修復受損的肌底細胞,增強肌膚的免疫力,抵抗痤瘡桿菌再次侵襲肌膚。
完成3個月療程後,Wai Yin的暗瘡問題已大大改善,沒有再長出囊腫及膿包,而泛紅情況亦沒有再出現,只剩餘暗瘡印、凹凸洞及毛孔粗大的問題。

下一篇將會與大家分享Wai Yin 進行第3階段「表層更生」的療程效果。
想知道我們如何幫助Wai Yin 重拾白滑美肌,記得留意下一篇文章!

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*每人身體及肌膚狀況不同,療程效果亦會因人而異,詳情請致電6844 8664與我們聯絡。

2016年10月26日 星期三

【 Health Skin生活護膚知識】唔想變大媽 就要少糖


現代人一日一蛋糕、一杯珍珠奶茶並不出奇,但原來過量攝取糖分可以令人出現暗瘡、暗啞、甚至衰老等肌膚問題!
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日日飲珍珠奶茶 30歲女皮膚似50歲大媽

台灣珍珠奶茶雖然是不少人的至愛,惟如果不節制地喝,隨時會出現提早衰老。
台灣皮膚科醫生早前有一名30歲的女子求診,對方苦於臉色暗啞,滿臉皺紋,皮膚有如50歲大媽般。醫生了解後得悉女病人原來太愛珍珠奶茶,習慣每日喝一杯,長期下來令皮膚出現「糖化反應」。
皮膚科專科醫生陳厚毅表示,有研究顯示,長期進食高糖份的食物或飲品,確會令皮膚出現暗啞或衰老現象。因為人體糖份過高,會產生如自由基(Free Radicals)等化學因子,繼而破壞膠原蛋白,最終令皮膚出現變化。雖然人無法避免衰老,但進食抗衰老食物,如藍莓或士多啤梨等水果,都能減慢身體衰老。
陳厚毅認為,除了皮膚變得暗啞外,長期口渴、尿頻、常常感到被倦或者無數消瘦,都可能是體內糖份過高的病徵,認為如果身體有異樣,應盡快求診,透過驗血確診。
文章來源:Apple Daily
圖片來源:Apple Daily


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【Health Skin溫馨小提示】護膚品唔係搽得愈多好


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日塗九層護膚品 貪靚港女皮膚炎
有愛美女士大灑金錢護膚,但日塗8、9種產品後反而患上皮膚炎,臉部痕腫又脫皮,求醫後須要塗擦含有類固醇藥膏治療。皮膚科醫生警告,每天都有患者因護膚品引致皮膚炎求診,提醒在臉上使用愈多產品愈大機會出現敏感。

養和醫健皮膚科中心皮膚及性病科專科醫生陳俊彥表示,年半前一名約30歲女子,因臉部紅腫、脫皮、滲水、痕癢,致難以入睡而求醫,臨牀診斷為接觸性皮膚炎,獲處方含類固醇的藥膏治療,並建議患者減少在臉上使用外來產品,患者稱每日只進行簡單護膚和化妝。

一周後患者情況改善,轉獲處方不含類固醇的藥膏,但兩星期後病情再惡化,陳醫生要求患者覆診時帶同日常使用的皮膚產品,「佢帶咗成大袋嘢,裏面有8、9種護膚品、化妝品」,始知道患者在求診前一個月到韓國購入一系列護膚品使用,對方並說:「依家個個女仔都擦咁多嘢,擦完爽膚水、精華仲要擦面霜。」他勸喻患者停用所有產品,再處方醫學用的洗面膏、面霜和藥膏,患者一個月後完全康復。

陳醫生說,因護膚品、化妝品、洗衣液等產品引起皮膚炎的情況很常見,每天個案佔其皮膚診所求診人數一至兩成,單計護膚品引起的問題亦佔百分之5。他提醒,女士們使用簡單的洗臉和潤膚產品已足夠,因護膚品和化妝品內含有多種物質,使用愈多愈會增加倒塞毛孔和引起皮膚炎機會。

坊間有不少產品聲稱有美白和減淡色班的功能,他提醒部分成分的功能未得醫學實證,而「Hydroquinone」、「Retinoid」、「Kojic Acid」和「Vitamin C」就證實有美白淡斑功能;「Ceramide」則能保濕。他提倡市民從幾歲開始做好防曬,減少長大後出現色斑甚至黑色素瘤的機會。

此外,「拗柴」後不少市民會選擇敷跌打酒,但有病人長時間敷跌打酒約3天出現痕癢,初時未有理會,直至起水泡並滲水,腳掌紅腫疼痛至難以走路才求醫,被診斷為接觸性皮膚炎,更出現了細菌感染令小腿紅腫,需要入院一周治療。陳醫生指,部分病人對敷料成分或膠布過敏。

註冊中醫師彭明慧指,跌打酒多含有莪術、紅花、川芎和田七達至活血化瘀,其中川芎性辛味溫,若分量過多有機會增加皮膚過敏機會。彭建議藥敷時一般不應該連續使用8小時以上。

文章來源:頭條日報
圖片來源:頭條日報

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2016年8月31日 星期三

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Health Skin (香港健康肌膚中心)於2014年成立,專注於高科技健康肌膚監控領域,以引進世界各地最新研發、優質卓越且療效顯著的儀器及產品而為人所熟識。


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